Центр Крав-мага – организация, которая специализируется на одноименной технике рукопашного боя, которя является одним из наиболее эффективных методов самообороны.
Программы
- Общая программа самообороны (смешанные группы) от 16 лет.
- Женская программа самообороны
- Программа самообороны для подростков от 9 до 14 лет.
- Индивидуальные тренировки.
Крав мага – военная система рукопашного боя, направленная на обезвреживание противника наиболее эффективным и адекватным угрозе способом без ограничения в средствах. Отсутствие каких-либо правил и запретов – главное отличие крав мага от спортивных единоборств. Здесь в ход идут локти, колени, кулаки, любые подручные предметы, холодное и огнестрельное оружие, то есть все, чем можно нанести урон агрессору или защититься от него.
Если в спортивных поединках запрещены действия, которые могут серьезно травмировать оппонента, а также удары по болевым точкам, то в крав мага все ровно наоборот. Уличная драка – не ринг, и поражение в ней грозит потерей не турнирных очков, а имущества, здоровья, в крайних случаях и жизни. Поэтому арсенал крав мага включает в себя полный спектр любых возможных действий, которые могут помочь защитить себя и своих близких в конфликтных ситуациях.
Второе отличие от спортивных единоборств касается тактики. Тренировки в обязательном порядке включают в себя моделирование любых возможных ситуациях, которые могут дойти до драки. Постоянное перемещение, контроль окружающего пространства, использование противников в качестве преград и укрытий – подобные действия позволяют с максимальной эффективностью противостоять нескольким источникам угрозы одновременно.
Помимо отработки тактических действий, на тренировках воссоздается и психологическая атмосфера, типичная для большинства опасных ситуаций. Такие занятия придают ученикам уверенности в себе и делают их готовыми как к внезапному нападению в подворотне, так и к «выяснению отношений», например, где-нибудь в баре или на дискотеке. В подобных ситуациях сам факт того, что предполагаемая «жертва» не испугалась, может заставить хулиганов ретироваться, что тоже является победой в философии крав мага.
В физической подготовке упор делается на скорость, выносливость, подвижность и полный контроль своего тела во время боя. Нападение может застать врасплох в любом положении, поэтому нужно быть готовым контратаковать даже из самой невыгодной и неудобной позиции. Можно сказать, что тренинг в системе крав-мага является скорее полноценным уроком, а не просто тренировкой.
В физической подготовке упор делается на скорость, выносливость, подвижность и полный контроль своего тела во время боя. Нападение может застать врасплох в любом положении, поэтому нужно быть готовым контратаковать даже из самой невыгодной и неудобной позиции. Можно сказать, что тренинг в системе крав-мага является скорее полноценным уроком, а не просто тренировкой.
Каждое занятие в равных долях сочетает в себе физическую подготовку, технику боя, теорию, тактику и работу над такими моментами как боязнь драки, растерянность в случае возникновения неожиданного конфликта и другими психологическими аспектами, играющими важную роль в способности защитить себя и дать адекватный отпор нападающим.
5 ПРИЧИН, почему стоит заняться KRAV MAGA
- ПРОСТОТА. Простые и логичные техники крав мага основаны на естественных движениях и реакциях человека.
- СКОРОСТЬ ОСВОЕНИЯ. Любой занимающийся, за короткий срок может освоить основные техники, принципы и тактику самозащиты.
- ПОЛЬЗА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. Система адаптирована для решения актуальных задач современного человека в реальной жизни. Навыки, полученные на тренировках принесут пользу не только в опасных экстремальных условиях, но и значительно снизят риски травмирования в повседневной жизни.
- ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА И ОБЩИЙ ТОНУС. Регулярные занятия позволят держать Ваше тело в замечательной физической форме, развить скорость, реакцию, координацию, избавиться от лишнего веса. Так же, тренировки – замечательная возможность психологической и эмоциональной разгрузки.
- НИЗКАЯ ТРАВМАТИЧНОСТЬ. Несмотря на специфику крав мага, на деле она менее травматична, чем занятия тайским боксом, джиу джитсу, самбо, дзюдо и другими единоборствами.
Расписание занятий
Детские группы
вторник, четверг
15:30–16:30 (10+ лет)
18:30–19:30 (10+ лет)
суббота, воскресенье
11:00–12:00 (8-11 лет)
12:00–13:00 (12+ лет)
Взрослые группы
вторник, четверг
19:30–20:30 набор!
20:30–21:30
ЧТУП «Центр Крав Мага»
УНП 192701231
