Занятия: плавание, тренажерный зал, бокс, аэробика, легкая атлетика, гимнастика, триалон, акробатика и батут, бадминтон, пятиборье, арабский танец, каратэ, джиу-джитсу, кобудо, таэквондо, шейпинг, аквааробика.
Большинство видов занятий проводятся в группах. Здесь проводят свои тренировки клубы, секции и спортивные школы, среди которых ДЮСШ, СДЮШОР, РЦОП, ОО «Ассоциация БУДО», Zaisan, Европейская федерация «Лао-Тай», СДЮШОР «Юность» и многие другие. Часть организаций предлагает занятия профессиональным спортом, а некоторые нацелены на общее оздоровление. Многие детские центры проводят набор детей с 4 лет в свои секции (плавание, гимнастика, бокс).